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FITNESS

Le Fitness n' est pas seulement une mode en vogue mais également un mode de vie . Fitness et Wellness sont liés : en effet , il y a synergie entre l' effort basé sur l' amélioration , l' entretien de la condition physique et la relaxation ou le " dé-stress " .

Le Fitness est tout simplement un entraînement physique sous forme d' activités physiques à l' aide d' instruments ou non . Le Fitness a pour but d' améliorer la condition physique . L' aérobic est la toute première activité entrant dans ce domaine .

Les activités sont diverses et peuvent être de type collectif ou indivuel . Dans un centre de Fitness , vous pourrez faire du : cardio-training , tapis de marche , power plate , ... , du renforcement musculaire avec ou sans charge ( culture physique , cours abdos cuisses fessiers, ...) ; suivre des cours en musique ( step , gym douce ou tonic , ... ) .

 

DÉTENTE , BIEN-ÊTRE

Détente et bien-être permettent de contrebalancer le stress de la vie quotidienne . A cet effet , des Centres Bien-être , Spa ou Day-Spa ont vu le jour .

Ces centres offrent évasion , relaxation et proposent divers soins adaptés à vos besoins aussi bien pour les bienfaits du corps que pour l' esprit . Les espaces proposés sont en général : balnéothérapie , hydrothérapie , massothérapie , soins esthétiques , activité physique , la sophrologie et la relaxation. Ils sont également équipés de piscine chauffée , sauna , hammam , jacuzzi , salle de repos , ...

 

HÉBERGEMENT ET REMISE EN FORME

Depuis plusieurs années maintenant , l' hôtellerie française propose des formules d' hébergement et remise en forme afin d' offrir à sa clientèle des services d' une qualité supérieure . En d' autres termes, elle permet de concilier vacances traditionnelles , séjours d' affaires avec des moments de pure détente pour le corps et l' esprit .

Ainsi , les établissements hôteliers qui s' associent à des grands noms du bien-être et de la beauté tels que Thalgo , Phytomer , Daniel Jouvance ... sont de plus en plus nombreux .

On assiste à la création , au sein même des hôtels , de véritables salons de beauté , centres de fitness et instituts de thalassothérapie où les clients peuvent bénéficier de différents soins et cures ( massages , applications de boues , balnéothérapie , soins esthétiques , etc. ) sans quitter l' hôtel .

Les forfaits tout compris ( hébergement et soins ) s' appliquent à des vacances d' une semaine ou plus mais aussi à de courts séjours . En effet , les professionnels de l' hôtellerie et les gérants des centres de bien-être ont compris que pour séduire des personnes en quête de bien-être , il faut proposer des offres sur mesure satisfaisant le désir de la clientèle habituelle mais aussi de celle de passage qui souhaite prendre soin de son corps et de son esprit .

Les forfaits " week-end remise en forme " et " beauty day " ou Spa sont quelques-unes des formules les plus innovatrices créées pour conquérir les hôtes .

Les stations thermales affichent sans nul doute une croissance plus dynamique que les centres de beauté présents au sein des établissements d' accueil : il s' agit en effet souvent de localités déjà considérées par les touristes comme des oasis de relaxation et de détente .

Cependant , les hôtels situés dans des zones touristiques ne sont pas les seuls à adopter ce type de formule . Dans les hôtels des centres industriels aussi , après une journée de travail en déplacement , il est possible, au retour , de s' accorder un moment de détente bien mérité à choisir parmi hydromassages , saunas , hammams , massages , gym , piscine chauffée .

Quand il s'agit de séjours d'une semaine minimum , un programme de bien-être peut être associé à un régime nutritionnel personnalisé .

Les offres se multiplient donc pour satisfaire au mieux une clientèle de plus en plus à la recherche de remise en forme, de détente et de bien-être.


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