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L'HOMME ET LA FORME


Les hommes qui fréquentent les centres de remise en forme sont de plus en plus nombreux . C' est pour cette raison que naissent de nombreux centres spécialisés dans les soins pour la beauté et la remise en forme des hommes .

L' homme qui décide d' entrer dans un centre de remise en forme ou de beauté sait ce qu' il veut et s' est fixé auparavant des objectifs précis .

L' homme comme la femme désire prendre soin de son corps pour pouvoir se sentir mieux dans son corps et dans son esprit et apparaître ainsi en pleine forme aux yeux des autres .

Contrairement à ce que l' on pourrait penser , les hommes ne font pas uniquement des cures ou des thérapies de remise en forme ; ils ont eux aussi recours , comme les femmes le font depuis de nombreuses années , à la chirurgie esthétique .

Quel genre d' opérations pratiquent les hommes ? La première qui vient à l' esprit est bien évidemment l' implant capillaire . Cependant , les hommes ont également recours au lifting et à la liposuccion .

Certains hôtels ont réussi à s'adapter à ces nouvelles tendances et proposent des programmes de bien-être et de vitalité spécialement pour les hommes . C' est le cas du Centre Serge Blanco à Hendaye . Pour les hommes qui ont entre 40 et 60 ans, le Centre Carnac Thalassothérapie propose des programmes tonifiants qui comprennent aussi bien massages qu' activités sportives .

Vivre dans un corps sain ? Il n' existe pas de recettes magiques . Pour éviter les problèmes de santé ( cholestrérol , obésité , maladies respiratoires , ... ) , garder la forme , il est conseillé de faire du sport et de surveiller son alimentation . Parfois , L' aide d' un nutritionniste est parfois nécessaire pour recouvrer un bon équilibre .

Le sport n' agit pas seulement sur l' aspect physique mais également intellectuel comme éliminer les tensions , développer un esprit compétif , aider au niveau de la discipline , de l' endurance , être positif , ...

Choisissez un sport en fonction de vos goûts , de votre caractère de façon à ce qu' il vous convienne sans contre indications avec vos capacités physiques !










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